Nordic Walking
Mittlerweile hat sich Nordic-Walking zur Trendsportart entwickelt, da sie jeder ausführen kann. Weil viele Menschen beim Joggen schnell an ihre Grenzen stoßen, ist Nordic-Walking eine attraktive Alternative.
Durch den Einsatz von Nordic-Walking-Stöcken wird zusätzlich die vordere und hintere Armmuskelatur trainiert. Durch die Nutzung der Stöcke steigt der Kalorienverbrauch an und der Bewegungsapperat wird entlastet.